branie bomby na poczatku robi z reszty cyklu wielka dupe jak dla mnie takie cos jak napisales juz robilem kiedys i chyba nawet nieraz dlatego odpada.. co do srodkow jestem zdecydowany, tylko czasem czytam ze lepiej nie laczyc antka z deka np, a wolalbym opinie kogos kto bral i z doswiadczenia powie. moze ogolne pytanie, czy antek nie jest [...]
[...] sie wstydzi (a jest dużo takich osób m.i ja ) to wiadomo że nie weźmie kurczaka z ryżem i go zacznie na przerwie jeść zawsze biore grahamki+serek wiejski (tzn na redukcji) może kiedyś przełamie bariere wstydu a jeśli chodzi o kurczaka to wyszukiwarka było setki razy jak go można przyżądzić Zmieniony przez - Pomiedor w dniu 2006-09-01 21:52:27
[...] chlopaka ma ratowac zycie !!! taki zawod on musi byc silny wytrzymaly , trening z opona sam maly strazak odpuscil, czemu? twoje braki w treningu moga kiedys wyjsc myslisz e jak na drazku sie podciagniesz albo przypakujesz 200 kg na klate to pomoze ci to cos?zapomnij pozatym kwestia drazka jest technika silowa i techniczna kazdy tu rozpisj sie ze [...]
czy ty wogule pomyślałeś co mówisz człowieku czy ty widziałeś kiedyś ludzi co to uprawiają chyba nie bo byś wiedział ze oni sa świetnie zbudowani i umięśnieni a jak niebedziesz miał mięsni to zchodzonc krawężnika bedziesz sie łamał jak domek z kart ehh musisz mieć mięsnie i to solidne dobrze rozwiniete i ściegna stawy i mięsnie by mudz sie wto [...]
A w cell pump jest jakas miarka i w vitalmax??. Bo nie wiem czy sa . Kiedys jak jadlem mono to dostalem elegancka miarke, tylko gdzies sie podziala. A tak po zatym to juz nie wiem czy kupywac cell pampa nie wiem czy jest dobry.Jak ktos bral niech napisze jak na niego to dzialalo i ile przyslo sily :D Z gory dzieki !!!!!!
ja jak kiedyś ćwiczyłem w domu i nie wiedziałem co to dieta,siłownia to robiłem tylko takie ćwiczenia jak Ty. skończyłem na 100 pompkach rano,100w środku dnia(zaraz po powrocie ze szkoły) i 100 pompkach na dobranoc. Jak widzisz suple nie są tu potrzebne. aha, i żeby nie było,że sięchwale,tylko poprostu chce Ci uświadomić,że Nitro czy kreatyna sa [...]
Ja dawałem kaps. Tanie to jak barszcz. Ale jak masz ochotę wcinaj sobie zwykły :-) Aż tak bardzo nie lubię jak z gęby wali :-) Kiedyś koledzy pytali żeby z tym w kaps nie przesadzić. 2 kaps dziennie maks bo jelita wyjaławia. Chyba dobrze to odmieniłem ;> Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-04-27 18:34:04
a dążę do sylwetki jaką kiedyś miałem 43 w łapie i koło 120 w klacie .jak na mój wzrost taka sylwetka mi odpowiadała ,po czym wskakuje na suple i na nich zostaje .czyli brakuje mi jakieś 2 cm w łapie i 5 klacie suchej masy . na chwilę obecnąwygląda to tak http://vpx.pl/i/2014/04/11/Zdjęcie0160.jpg
[...] sie nauczysz ja ucze paru małolatów i byście sie zdziwili - koleś z 1klasy gimnazjum robi no-hand landing itd kup sobie ochraniacze, kask, To tak wszystko ładnie wygląda jak ktoś skacze - kiedyś mój kumpel kyupił nowiuteńką meride i powiedział łeeeeee ja tu ci zaraz z hopy skocze - co to za problem........... skoczył wylądował.....ale w [...]
Kurcze, wiedzialem ze to fotka z takiej sytuacji...bo kiedys tez jak dupa podpieralem tak sciany ale znalazlem na to swietny sposób!!! po prostu... nie chodze na dyskoteki Dzieki za soga!
[...] w internecie, bo każdy pisze inaczej Sylwia, trudno dodać coś do tego co napisali koledzy wyżej. Ja jestem związany z muay thai ponad 15 lat. Trochę mnie boli taka opinia jakoby był to niebezpieczny sport. Już wcześniej było powiedziane, i się pod tym podpisuję, że na urazy narażeni są szczególnie zawodnicy podczas wal i ostrych sparingów. Ty [...]
ide zjeść.. kiedys bedzie dobrze a jak nie bedzie dobrze to srajmy na to i odnajdzmy sie w nowej wirtualnej rzeczywistosci sfd albo odejdzmy od kompa jol smacznego
[...] i wezmiemy 15mg. Wlasnie wyszedłem z załozenia ze jest GIT. Kiedys zajdelm MEGACE 2 opakowania i przytylem 13kilo przez 3tyg i nic mi nie bylo. lepiej sie czulem niz teraz jak nie biore. Srodek dobry ale szkoda ze tluszcz idzie i prawie wszystko spada. Jak po MEGACE mi nic nie bylo to po metce tez powinno byc dobrze MEGACE mial wypisanych [...]
[...] na kalorie (tluszcze tylko zdrowe roslinne). poza tym ostatni posilek tylko bialkowy - izolat ekstensora 30g. Ale ja sie chcialam dowiedziec co do treningow, juz konkretnie jakie mam sobie ulozyc. Mysle ze kondycje mam dobra a zeby sie porzadnie wypocic to musze biegac 1 godzine. Bralam tez kiedys thermal`a pro ale niestety nie czulam sie po [...]
[...] być może masz spowolnione tempo przemiany materii poprzez stosowanie zbyt daleko idących restrykcji kalorycznych, a to jest różnica. Lepiej liczyć wzorami, bo wliczasz TEF jak i NEAT, niemniej otrzymane dane to tylko oszacowanie. Robiłeś ostatnimi czasami jakieś badania? A to myślałem, że metabolizm i temo przemiany materii to w zasadzie to [...]
[...] (ale tak miedzy nami to co to za lekarz ze nie wie do czego bialko sluzy )i jest najmadrzejszy. Ja nie mailem problemu na szczescie z tym bo tata tez kiedys trenowal i woli jak pojde do sklepu z odzywkami i kupie je sobie zamiast isc i papierochy albo wodke kupuic w spozywczaku. Nawet mi czasami podbiera. Mama tez wie ze nie jest to bardzo [...]
Czasami jak czytam profile zawodników , podczas startów to....mam kupę śmechu. Kiedyś czytałem że zawodnik mający 25lat mial w profilu napisane że staruje od 19 lat....
dokladnie j/w, mysle ze jak ogarniesz podstawy to swietnie sobie poradzisz bez supli, tak jak Flex napisal , suple to pare % sukcesu a moze nawet mniej, nie daj sie nabrac na te wszystkie opisy producentów jakie to ich suple nie sa super, my to juz przerabialismy, kazdy z nas kiedys zaczynal trenowac, byl mlody i jaral sie suplami, niestety w [...]
aaaa, bo pewnie ci jakos źle zrobiła, nie przejmuj sie, nic Ci nie powinno byc, jak boli na siłowni to odpusc,pewnie góra po 2 dniach przejdzie to sobie nadrobisz. Mi kiedys jak pobrala krew to raz było wszystko dobrze, a za drugim razem miałam siniaka od łokcia do nadgarstka, szczescie ze była zima to nikt nie widział bo róznie mozna by pomyslec
Jedzenie w szkole. SOGI !!
